Logo Abaixo Você poder conferir 15 dicas para ter uma pele perfeita e saudável:

1. Use protetor solar diariamente
2. Não se bronzeie
3. Cigarro nem pensar Não fume!
4. Não coma alimentos processados
5. Faça exercício moderado
6. Beba água cada 3 ou 4 horas
7. Use ácido retinóico à noite depois de 35-40 anos de idade e adicione óleos faciais ao tratamento depois dos 45
8. Esfolie a pele suavemente 2 a 3 vezes por semana
9. Séruns com ácido glicólico podem ser usados 3 vezes por semana
10. Uma pausa ocasional ou a troca de TODOS os produtos para a pele é benéfica
11. Use apenas os cosméticos que te fazem sentir bem
12. Exagerar não faz bem,Nunca cutuque ou faça esfoliações exageradas na sua pele
13. Mantenha o mesmo ritual de beleza do seu rosto nas mãos, pescoço e colo
14. Informe-se sobre lasers: o expert indica diferentes tecnologias para tirar manchas, vasinhos, fazer microdermoarasões e ajudar nos tratamentos rejuvenescedores
15. Visite seu dermatologista regularmente

A maquiagem gótica se caracteriza por uma pele incrivelmente pálida e uma maquiagem de olhos e lábios escuros, para conseguir um look dramático. Aqui estão algumas dicas que você deve levar em conta para conseguir uma maquiagem no estilo gótico.




01 – Antes de aplicar maquiagem dos olhos, é importante limpar, umedecer e aplicar um creme hidratante deixando que seja absorvido por cerca de dez minutos.

02 – Uma vez que o creme foi absorvido, é importante que você aplique corretivo sob os olhos.
03 – A pele do rosto deve ser leve e brilhante, deve aparecer pálida, para contrastar com as cores escuras dos olhos e lábios.

04 – É importante utilizar uma base quando se aplica a maquiagem de olhos góticos, para que ela se mantenha ao longo do dia.

05 – Aplique a sombra de olho de um tom de médio a escuro, usando um pincel de maquiagem, bem sobre a pálpebra inteira ou apenas no exterior de dois terços da pálpebra.

06 – Para conseguir um look mais dramático, aplique a sombra de olho preta, para o contorno dos olhos.

07 – Passe delineador de olhos preto, uma vez que você aplicou a sombra de olho, tanto na parte superior quanto inferior do olho.

08 – Aplique rímel, sempre que você tenha aplicado sombra e delineador; aplique uma camada de rímel preto, mas se você deseja cílios mais grossos, deixe secar a primeira camada de rímel e, em seguida, aplique uma segunda demão.

09 – Aplique uma pequena quantidade de blush nas bochechas, mas não use demais.

10 – Para os lábios, escolha uma cor escura e faça com que coincida com a cor a sombra de olho ou também pode optar pelo vermelho forte, para que se destaque e contraste com a palidez do seu rosto.

maquiagem rock halloween

• prevenção das doenças cardiovasculares
• prevenção de  vários tipos de cancro (principalmente mama, próstata e cólon)
• prevenção de doenças inflamatórias
• prevenção do envelhecimento precoce
• ajuda a controlar a tensão arterial alta
• ajuda a reduzir o desenvolvimento do cancro da próstata
• o sumo possui uma acção bactericida e anti-viral
• ajuda a combater as infecções
• antioxidante
• reduz a inflamação da mucosa intestinal.

Uma dieta equilibrada associada ao consumo de chá é uma excelente forma de perder peso sem grandes sacrifícios. A dieta do chá verde, do chá vermelho, do chá preto, do chá branco, do chá de barbas de milho, do chá de carqueja… são dietas muito conhecidas pelos efeitos visíveis quase imediatos. A dieta das 9 ervas é uma dieta com um chá que conjuga 9 plantas medicinais em um único chá.

 Dieta das 9 ervas
Centelha asiática
Melissa officinalis
Espinheira-santa
Cássia
Alcaçuz
Passiflora
Boldo
Dente de leão
Uva-ursina

Preparação do chá das 9 ervas
Ferva três colheres de sopa da mistura para um litro de água. Coe. Acrescente gotas de limão (a gosto). Ponha o chá para gelar. Beba de três a quatro vezes ao dia, antes das refeições.