Uma dieta equilibrada associada ao consumo de chá é uma excelente forma de perder peso sem grandes sacrifícios. A dieta do chá verde, do chá vermelho, do chá preto, do chá branco, do chá de barbas de milho, do chá de carqueja… são dietas muito conhecidas pelos efeitos visíveis quase imediatos. A dieta das 9 ervas é uma dieta com um chá que conjuga 9 plantas medicinais em um único chá.
Centelha asiática
Melissa officinalis
Espinheira-santa
Cássia
Alcaçuz
Passiflora
Boldo
Dente de leão
Uva-ursina
Preparação do chá das 9 ervas
Ferva três colheres de sopa da mistura para um litro de água. Coe. Acrescente gotas de limão (a gosto). Ponha o chá para gelar. Beba de três a quatro vezes ao dia, antes das refeições.
0 comentários:
Postar um comentário